المهم قعدت اشتري كتب ريجيم بالعربي وكتب ريجيم بالإنجليزي......آخذ وصفات من هنا ووصفات من هناك وصفات سحرية وصفات سريعة.......ريجيم برياضة..ريجيم بدون رياضة..ريجيم الشوكلاتة من جد هناك ريجيم بريطاني اسمه ريجيم البنت الشرهة كل وجبة لكي حبة سنكرز أو مارس أو كادبوري وبس....برضه ينقص كم كيلو ولما أرجع لنظامي العادي وزني يرجع زي ماكان وفوقه هدية اتنين تلاتة كيلو!!
آخر شي زهقت وجبت الفديو حق الرياضة حق جين فوندا واستمريت تلاتة شهور مع ريجيم معتدل راحت الكرش وخسرت 10 كيلو.......
النتيجة اللي داخل للفم لازم يكون أقل من اللي بينحرق(بالرياضة أو المشي)......
أووووووبس!! رجعت ريما لعادتها القديمة.....شوكلاتة وأكل في غير المواعيد والرياضة وقفت ورجع الداخل أكتر بكتير من الخارج ورجع الوزن زي ماكان....لا ولله أكتر واكتر
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment