Pilates

I am still trying to lose the next ten but its very hard...I do look slimmer but the scales didnt budge....muscles...maybe?!
My newfound exercise is pilates...it really squeezes those lower abdomen muscles and its so painful over there after the exercise...hence I know it works :)
I'm alos on the biggest loser dvd's they are great...you should try them and keep on going no matter what...its all in the brain :)

Winter and hybernationالبيات الشتوي

مع إننا بشر ولكن بطريقة ما في البرد يقل نشاطنا ويصبح لدي مثل البيات الشتوي...مع إني أحب البرد بس مادري ماهو سبب الكسل في الشتاء...
المهم خلص وجاء الجو المعتدل ولم أنقص شيء حتى الآن بسبب قلة الرياضة بس الخبر الحلو هو أنني أيضا لم أزد أي كيلو خلال البيات الشتوي

Hybernation.....its for bears I know...but somehow I hybernated this winter....no excercise and simple laziness...
At least I didnt add on any weight and inshallah I will start my program again!!