Tuesday, September 16, 2008

التمارين باستخدام الأثقال dumbells

الموقع



مهم جدا استخدام الأثقال مع التمارين اليومية وأنصحكم بشراء دي في دي the biggest loser
لأن ممكن تطلبوها من amazon.com
وتدعو لي هم بصراحة تمارينهم متخصصة في إنقاص الأوزان المستعصية لاتفوتكم ترى نمينهم هي اللي راح تخلصكم من الوزن الزائد والترهل

No comments: