هناك أسباب تؤدي إلى الإكثار من الطعام:
1-العاطفة
هل تأكلين كتعويض عن بعض الأحاسيس للتخلص من الوحدة؟للتخفيف من المخاوف؟؟للنسيان
2-تناول الطعام كجائزة
هل تتناولين الطعام كجائزة لإنجازك شيء ما
3-هل نفرطي في تناول الطعام لأنك تبحثي عن قبول في المجتمع المحيط بك؟أتأكلين في الحفلات لإرضاء صاحبة الدعوة؟؟هل تأكلين وأنت مع صديقاتك فقط لتكوني منهم ولاتظهري بمظهر مختلف
**هذه فقط بعض اسباب الإفراط في تناول الطعام النفسية هل لديك اسباب أخرى
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment